Quoi de neuf ?

essouflement rapide

iskaalm

Vagabond(e)
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10/6/20
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salut ! je suis (bob ?) et j'ai 13 ans depuis la rentrée (2019-2020) je faisait 5h de foot en club par semaine en ajoutant 2 h 30 (en enlevant les 30 min de marche ou de blabla ) au collège sa fait 7h 30 au total par semaine (sa sert VRAIMENT à rien de faire tout ce discours) et donc sur longue durée jusqu'au confinement puis notre saison c'est terminé définitivement et (vais pas en cours parents inquiets mais collège d'accord) sachant qu'avant j'était le plus endurant en vitesse de pointe et le plus rapide et que avec tout le sport que je faisait ma fréquence cardiaque etc. avait changé s'en suit 2 mois de confinemnt sans faire de sport plus le mois de mai ou je sors pas un jour mes soeurs faisaient du vélo et j'ai décidé de faire une course avec eux et à ma surprise (j'ai gagné bien sur (*/ω\*) ) mais j'était tellement essouflé que je me suis allongé sur le sol pendant 1 minute avant de reprendre mon souffle et lorsque je fais des petits efforts mon coeur est sollicité beaucoup plus qu'avant je compte reprendre le sport petit à petit jusqu'a la prochaine rentrée mais est ce que c'est normal ? je peux me lever du canapé et sentir qu'il y a un changement au niveau cardiaque (repiration etc.) il est plus rapide je crains de m'etre rendu compte trop tard our reprendre toutes mes capacités aidez moi svp avant je faisait 1M 52 et 44,5 kilos maintenant je fais 1M 56 et 46 kilos (ce qui est plutot bien moins d'1 kilo en 3 mois) c'est bizarre parce que je peux avaler 2 assietes de riz pleines (a rabord vraiment mdrr) je comprend pas comment sa peut etre aussi peu
 

🦄🌈࿐༆Uห¡cσяห༆࿐🌈🦄

🦄 Licorne magique 🦄
🛡️Thanos
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Je pense que c'est normal oui. Tu n'a pas fait de sport pendant un moment du coup ton corps n'est plus habitué. En te re entrainant petit à petit ça devrait aller t'inquiètes ^^
 

Ragnarokk

Génie
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Option 1 : à force de fumer des gitanes sans filtre tu as attrapé un cancer du poumon qui montre ses premiers signes. On te regrettera Bob.

Option 2 : tu es moins entraîné à cause du confinement, c'est normal que ça se ressente un peu sur tes performances, ça va revenir dans l'ordre dès que tu auras repris le rythme.
 
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