Quoi de neuf ?

Salut juste une petite question si tu peux me répondre par oui ou non ou détaille comme tu veux

Edward45

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Salut je m’appelle Edward j ai 14ans et je pèse 53 kg juste une petite question es ce que j ai un peu d’abdos ou c est de la graisse
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KAUSHU

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Bah comme pour tout le monde il y a des deux, abdos et graisse...
Bon maintenant que j’ai répondu à ta question est ce qu’en je peux t’en poser une à mon tour?

Pourquoi est ce que tu nous demande ça?
 

littlenature

Vagabond(e)
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Bah c'est des plis que tu as quand tu es restée longtemps dans la même position 🤣🤣 si tu veux des abdos fais des entrainements de 15min par jour en un mois ou deux tu auras du résultat
 

..........

Condamné(e) à errer
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Écoute pas le message d'au dessus c'est juste débile (si qqn s'y connais pas un minimum le mieux c'est de se taire).
1) Il faut pas en faire tous les jours parce que les muscles ont besoin de repos.
2) 70 % du travail pour les abdos se fait dans l'assiette (tu peux regarder sur YouTube des vrais coach c'est mieux)
Après désolé mais t'as surtout de la graisse mais ça va t'en a pas énormément c'est juste ça qui empêche de les voir.
Et oublie pas de faire les autres parties du corps parce que sinon si t'as juste des abdos tu vas paraître juste maigre (après tu fais ce que tu veux).
 
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