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Hyperémotivité

evamnr

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18/6/19
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Bonjour à tous,

Je viens chercher de l’aide sur ce forum, car je souffre depuis longtemps d’hyperemotivite, et cela me bouffe la vie.
Je n’arrive pas à vivre avec, et j’enchaine crise de pleurs sur crise de pleurs, accompagnées de stress, et surtout de beaucoup de négativité.

J’ai vu qu’il existait des thérapies afin d’aider, comme la TCC ou psychothérapie interpersonelle (me sentant incapable d’y arriver seule)

Seulement je n’ai encore que 17ans, et j’aimerai savoir si il était possible de commencer une de ces thérapie sur court terme sans alerter mes parents (n’ayant pas envie d’en leur en parler, ils prennent le truc à la legere), et le coût moyen.

Merci d’avance ^
 

Dystopia

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6/6/19
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Salut ! 🙃

Si tu ne souhaites pas alertée tes parents tu pourrais peut-être te renseigner auprès de l'infirmière de ton établissement scolaires, ils ont souvent des contacts avec des centres d'aides, gratuit, pour les adolescents. Tu n'aurais même pas besoin de tes parents pour y aller.

Je ne pense pas que ce soit aussi efficace qu'une thérapie mais ça pourrait déjà être un bon début et un moyen de s'informer de manière sûre ^^
 

LegendarySpark

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22/6/19
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Bonjour. Qu'est-ce que c'est l'hypermotivite? Du perfectionnisme ou bien, du stress, sensibilité émotionnelle ? Déjà, pour commencer.
 

evamnr

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Salut ! 🙃

Si tu ne souhaites pas alertée tes parents tu pourrais peut-être te renseigner auprès de l'infirmière de ton établissement scolaires, ils ont souvent des contacts avec des centres d'aides, gratuit, pour les adolescents. Tu n'aurais même pas besoin de tes parents pour y aller.

Je ne pense pas que ce soit aussi efficace qu'une thérapie mais ça pourrait déjà être un bon début et un moyen de s'informer de manière sûre ^^
Merci beaucoup pour l’idee , j’aurais du y penser c’est vrai mais j’ai fini les cours début juin.. impossible pour moi du coup ...
Dans un planning familial peut être ..? :/
 

Dystopia

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Oui dans un planning familial ils pourront probablement te renseigner ^^

Et puis n'hésites pas à venir en mp si besoin, en espérant que tu es d'autres réponses ici.
 

evamnr

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Bonjour. Qu'est-ce que c'est l'hypermotivite? Du perfectionnisme ou bien, du stress, sensibilité émotionnelle ? Déjà, pour commencer.
Je suis très irritable, mes émotions prennent totalement le dessus et j’ai souvent des sauts d’humeur aussi, le moindre petit truc pouvant me rendre super heureuse comme super triste.
Aujourd’hui encore, j’avais proposé à mon copain de venir chez moi mais il n’est pas venu. Il est allé se baigner chez un ami un peu plus près de chez lui. Rien que ça m’a fait éclater en sanglots et mise en rage...
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Oui dans un planning familial ils pourront probablement te renseigner ^^

Et puis n'hésites pas à venir en mp si besoin, en espérant que tu es d'autres réponses ici.
D’accord merci ! Je pensais qu’ils étaient plus centrés sur accompagnement dans la vie sexuelle et moins sur ce genre de problèmes...
Merci beaucoup à toi c’est gentil😊
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J’oublie de préciser que ça joue beaucoup sur ma relation avec mon copain (ensembles depuis 1an)
Lui n’étant pas de nature très très « romantique » et moi ayant besoin de beaucoup d’attention et d’être rassurer c’est compliqué surtout en ce moment ou l’on se dispute pas mal..
 

Artémis

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Bonjour à tous,

Je viens chercher de l’aide sur ce forum, car je souffre depuis longtemps d’hyperemotivite, et cela me bouffe la vie.
Je n’arrive pas à vivre avec, et j’enchaine crise de pleurs sur crise de pleurs, accompagnées de stress, et surtout de beaucoup de négativité.

J’ai vu qu’il existait des thérapies afin d’aider, comme la TCC ou psychothérapie interpersonelle (me sentant incapable d’y arriver seule)

Seulement je n’ai encore que 17ans, et j’aimerai savoir si il était possible de commencer une de ces thérapie sur court terme sans alerter mes parents (n’ayant pas envie d’en leur en parler, ils prennent le truc à la legere), et le coût moyen.

Merci d’avance ^
j'ai exactement le même problème que toi ! J'ai une copine qui a un psychologue et je vais aller le voir pour lui demander des renseignements :)
 

Foxxe

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26/6/19
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Salut à toi !

Alors comme toi, depuis tout petit, je suis hyperémotif. Cependant, contrairement à toi, ça ne se caractérise pas par des crises de pleurs, d'angoisses ou autres.
Chez moi, cela se manifeste par ce qui s’appelle de "l'hypersudation"
Autrement dit, dès qu'il m'arrive un truc, même insignifiant, genre jouer à la console ou sur mon PC, je me met à transpirer des mains, des pieds ( vous avez compris je pense, pas besoin de schéma ^^")
Et ça, ça m'arrive pour toutes les humeurs (Joie, Peur, Tristesse, Colère, Stresse, Angoisse etc...) C'est plus intense en fonction de l’évènement genre un gros stresse comme passer à l'oral devant ma classe de 36 personnes ^^"

Et je vis avec depuis que je suis petit :-/

Alors, pour y remédier, tu peux faire de la méditation, pour te calmer, c'est un bon moyen
Perso, je vois un "magnétiseur", alors, on y croit ou pas, ceci est un autre débat, mais depuis que j'y vais, mes mains restent sèchent plus longtemps.
Après, les thérapies peuvent t'aider aussi, après faut voir ce qui existe ;)

PS : L'hyperémotivité est une vraie pathologie, donc si tes parents sont un minimum compréhensif, ça devrait passer ;)
Si tu as ça depuis longtemps, pourquoi tu leur en a pas parlée ?
 

evamnr

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j'ai exactement le même problème que toi ! J'ai une copine qui a un psychologue et je vais aller le voir pour lui demander des renseignements :)
Je me sens moins seule ahah, si jamais j’en suis preneuse des conseils qu’il t’aura donner😊
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Salut à toi !

Alors comme toi, depuis tout petit, je suis hyperémotif. Cependant, contrairement à toi, ça ne se caractérise pas par des crises de pleurs, d'angoisses ou autres.
Chez moi, cela se manifeste par ce qui s’appelle de "l'hypersudation"
Autrement dit, dès qu'il m'arrive un truc, même insignifiant, genre jouer à la console ou sur mon PC, je me met à transpirer des mains, des pieds ( vous avez compris je pense, pas besoin de schéma ^^")
Et ça, ça m'arrive pour toutes les humeurs (Joie, Peur, Tristesse, Colère, Stresse, Angoisse etc...) C'est plus intense en fonction de l’évènement genre un gros stresse comme passer à l'oral devant ma classe de 36 personnes ^^"

Et je vis avec depuis que je suis petit :-/

Alors, pour y remédier, tu peux faire de la méditation, pour te calmer, c'est un bon moyen
Perso, je vois un "magnétiseur", alors, on y croit ou pas, ceci est un autre débat, mais depuis que j'y vais, mes mains restent sèchent plus longtemps.
Après, les thérapies peuvent t'aider aussi, après faut voir ce qui existe ;)

PS : L'hyperémotivité est une vraie pathologie, donc si tes parents sont un minimum compréhensif, ça devrait passer ;)
Si tu as ça depuis longtemps, pourquoi tu leur en a pas parlée ?
Je savais qu’il y avait d’autres signes d’hyperemotivité mais pas de ce genre ^
Bonne chance à toi et tant mieux si le magnétiseur a marché pour toi !
J’ai en effet entendu parler de la méditation, il faudrait que j’essaye mais j’ai peur de mal faire et surtout de pas avoir le temps, ayant lu quelque part qu’il fallait en faire tous les jours pour que ça soit vraiment efficace^

Disons que dès que je pleure quand je me dispute avec mes parents par exemple, ils me disent toujours « mais pourquoi tu pleures là sérieux », « dès qu’on te parle tu te mets à pleurer c’est chiant »
Je sais qu’ils prendront ça à la légère en me disant « mais non n’importe quoi tu vas chercher trop loin »
Enfin bref, je préfèrerai régler ça de mon côté ..
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Cet après midi j’ai réussi à en parler un petit peu à mon copain après 1an (chose enorme vu que je n’en parlais qu’un peu avec ma meilleure amie ). Il a été réceptif, il m’a demandé dans quel état je me mettais quand on se disputaient tout ça.. Il a compris que j’étais vraiment mal
Et rien que le fait d’en parler... je me suis mise à pleurer... encore ..
 
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Foxxe

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Je me sens moins seule ahah, si jamais j’en suis preneuse des conseils qu’il t’aura donner😊
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Je savais qu’il y avait d’autres signes d’hyperemotivité mais pas de ce genre ^
Bonne chance à toi et tant mieux si le magnétiseur a marché pour toi !
J’ai en effet entendu parler de la méditation, il faudrait que j’essaye mais j’ai peur de mal faire et surtout de pas avoir le temps, ayant lu quelque part qu’il fallait en faire tous les jours pour que ça soit vraiment efficace^

Disons que dès que je pleure quand je me dispute avec mes parents par exemple, ils me disent toujours « mais pourquoi tu pleures là sérieux », « dès qu’on te parle tu te mets à pleurer c’est chiant »
Je sais qu’ils prendront ça à la légère en me disant « mais non n’importe quoi tu vas chercher trop loin »
Enfin bref, je préfèrerai régler ça de mon côté ..
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Cet après midi j’ai réussi à en parler un petit peu à mon copain après 1an (chose enorme vu que je n’en parlais qu’un peu avec ma meilleure amie ). Il a été réceptif, il m’a demandé dans quel état je me mettais quand on se disputaient tout ça.. Il a compris que j’étais vraiment mal
Et rien que le fait d’en parler... je me suis mise à pleurer... encore ..
Tu es pas obligée d'en faire tout les jours hein ^^
Tu peux trouver facilement des vidéos sur youtube, pour méditer ou de sophrologie :)
Faut juste que tu trouves le temps de le faire et quand tu peux, mets toi au calme et voila ;)
 

evamnr

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Tu es pas obligée d'en faire tout les jours hein ^^
Tu peux trouver facilement des vidéos sur youtube, pour méditer ou de sophrologie :)
Faut juste que tu trouves le temps de le faire et quand tu peux, mets toi au calme et voila ;)

Ok même si de base c’est pas mon truc j’essayerai pour voir (qui ne tente rien na rien)
Merci !😊😁
 

Oroukia

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Je suis très irritable, mes émotions prennent totalement le dessus et j’ai souvent des sauts d’humeur aussi, le moindre petit truc pouvant me rendre super heureuse comme super triste.
Aujourd’hui encore, j’avais proposé à mon copain de venir chez moi mais il n’est pas venu. Il est allé se baigner chez un ami un peu plus près de chez lui. Rien que ça m’a fait éclater en sanglots et mise en rage...
Messages fusionnés automatiquement:



D’accord merci ! Je pensais qu’ils étaient plus centrés sur accompagnement dans la vie sexuelle et moins sur ce genre de problèmes...
Merci beaucoup à toi c’est gentil😊
Messages fusionnés automatiquement:

J’oublie de préciser que ça joue beaucoup sur ma relation avec mon copain (ensembles depuis 1an)
Lui n’étant pas de nature très très « romantique » et moi ayant besoin de beaucoup d’attention et d’être rassurer c’est compliqué surtout en ce moment ou l’on se dispute pas mal..
hey, je suis comme toi, hyperémotive et hypersensible... Je le suis car je suis une personne de type HP (haut potentiel).
Si tu as des facilités à l'école, si tu te poses souvent des questions existentielles, si tu as un QI élevé, si tu ne comprends pas trop les gens des fois (genre t'as l'impression de parler une autre langue), tu es peut être HP.
Viens en privé, je peux t'expliquer si tu veux.
 

Sylen

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Sinon, il y a aussi une autre solution, qui s'approche de la méditation mais en plus facile. C'est tout bête, mais les forces de la nature sont très souvent rééquilibrantes dans ce genre de cas. Marcher dans une forêt en fixant toute son attention, son énergie, sur les arbres... S'asseoir un pied d'un grand arbre et faire la même chose avec ses feuilles... S'asseoir face à un coucher de soleil et plonger toutes ses pensées vers les couleurs du ciel...

Certains le font aussi avec les chevaux, qui ont souvent une aura incroyablement calmante sur les pensées et l'émotivité.

ça n'empêche pas de complèter avec toutes les pistes données.
 

evamnr

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Sinon, il y a aussi une autre solution, qui s'approche de la méditation mais en plus facile. C'est tout bête, mais les forces de la nature sont très souvent rééquilibrantes dans ce genre de cas. Marcher dans une forêt en fixant toute son attention, son énergie, sur les arbres... S'asseoir un pied d'un grand arbre et faire la même chose avec ses feuilles... S'asseoir face à un coucher de soleil et plonger toutes ses pensées vers les couleurs du ciel...

Certains le font aussi avec les chevaux, qui ont souvent une aura incroyablement calmante sur les pensées et l'émotivité.

ça n'empêche pas de complèter avec toutes les pistes données.
Merci de ton avis !
Je fais de l’équitation depuis petite, et quand mes parents ont divorcés quand j’étais plus jeune ils m’ont énormément apportés ^

D’apres tous vos conseils (nombreux d’ailleurs merci à vous !) il faudrait que je trouve ce temps pour essayer de me calmer et « vider mon trop énergie »...
 
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C Santé, psy, puberté & sexualité ⚕️ 1
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